Mindful ondernemen

Je bent niet de enige. Echt niet.
Het is makkelijk om te denken dat anderen moeiteloos door werk, relaties en het leven bewegen. Maar niemand doet dat. Dat is zo mooi aan de workshops en trainingen. Het zijn geen praatgroepen, maar je hoort wel wat anderen meemaken. En dat helpt. Gewoon omdat je weer weet wat je al weet maar zo makkelijk kan vergeten: ik ben niet alleen. We twijfelen, vallen, staan weer op. Allemaal. Soms blijven we langer vastzitten dan ons lief is. Denk jij ook weleens dat jij de enige bent?

En toen stilstand, flow kwijt en een zwart gebeitste keuken
Daar ging ik. Het liep lekker. MindfulmetAkkelien moest het heten. Tijd nemen. Opbouwen, creëren, ondernemen. Ik vind het allemaal leuk. En dan graag dicht bij mezelf. Op mijn manier. Met mindfulness, creativiteit en communicatie als ingrediënten. Lichtvoetig en nuchter.
En het liep. De website live. Mooie locaties. Fijne A6-kaarten met mijn oranje bloem. Artikel in de krant. Een fotoshoot waar ik blij van werd.
En toen?
Stilstand.
De energie leek weg. Hoe harder ik probeerde, hoe minder er gebeurde. En dan ben ik heel goed in andere dingen doen. In no time de keuken in een laag zwarte beits. WordPress leren.
Nuttig? Zeker.
Maar ergens tussen het schuren en scrollen kwam de vraag op: wie zit hier nou op te wachten?

Wat mindfulness dan kan doen
En nu? De flow is terug. Niet omdat alles ineens anders is, maar omdat ik weer zie wat er in mij gebeurt. Mindfulness lost het niet op. Dat hoeft ook niet. Maar het helpt me (h)erkennen wat er speelt: ongeduld. De twijfel (Iedereen kan dit, behalve ik…). Doe ik wel wat ik wilde?
En soms lukt het dan. Vertragen. Terugschakelen.
En ineens komt er weer ruimte. In mijn hoofd, in mijn lijf, in mijn plannen.
Ha! En dan stroomt het weer.

Alles gaat sneller. Van mij hoeft dat niet. Van jou wel?
Zit ik me daar mooi te vertragen, raast ondertussen de wereld gewoon door. Meer informatie. Meer keuzes. Meer moeten. Meer onrust.
Voor je het weet, ren je alweer mee zonder stil te staan bij waarheen.
Daarom is het zo waardevol om af en toe stil te staan. Al is het maar een moment.
Niet om ineens alles helder te krijgen of je leven van A tot Z te ordenen. Maar om weer even te zien:
Waar ben ik eigenlijk?
Waarom begon ik hieraan?
Doe ik nog de goeie dingen?
Misschien herken je dat wel. Dat het zo kan gaan.

Sta jij wel eens even stil?
Ik ben benieuwd. Misschien kan ik iets voor je betekenen met een workshop, een korte oefening, een training, of gewoon een herkenbaar verhaal.

Soms is de beste stap… geen stap
Dus hier ben ik.
Met een zwart gebeitste keuken, een eigen worsteling – en weer een beetje flow.
Ik weet het weer. Ik wil méér dan de 8-weekse trainingen geven. Mindfulness delen op een manier die bij mij past. Niet persé in trainingen alleen. Groeien. Via blogs. Misschien een boek. Korte online oefeningen. Of op een leuke locatie. Iets waar je naar toe kan zoals je naar yoga gaat of naar de fitness. Ik wil vanalles.
Maar soms is de beste stap… even géén stap.
Niet duwen. Niet trekken. Even niets hoeven.
Vertragen in plaats van forceren.
En misschien is dát wel precies het moment waarop alles weer in beweging komt.

Daarover meer in mijn volgende blog: Even niet (en waarom dat misschien wel je productiefste moment is).

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe blogs, of nieuwsgierig naar een training of oefening? Kijk gerust rond op mijn website of op Instagram @mindfulmetakkelien