Doe jezelf niets cadeau
Even niets doen kan voelen als tijdverspilling. Maar juist die stilte geeft je brein en lijf de ruimte om op adem te komen. In deze blog ontdek je waarom ‘niks doen’ eigenlijk een noodzaak is – en een cadeau aan jezelf.
Vastlopen en weer doorgaan
We denken vaak dat anderen het moeiteloos doen. Ondernemen, leven, doorgaan. Maar stilstand hoort er ook bij. In mijn 1e blog neem ik je mee in mijn eigen proces van flow kwijtraken en weer terug vinden. Over zwart gebeitste keukens, twijfels, en waarom niets doen soms de krachtigste stap is. Mindfulness als manier om weer te voelen waar je staat en waarom je ooit begon.
